Nr produktu:
193464075
Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel ve Duygusal Yorgunluğunuzu Aşmanıza Destek Olacak Uygulamalar
Nr produktu:
193464075
PLN 48
Szczegóły ceny
Bez kosztów wysyłki i cła ( Koszty wysyłki i cła zostaną obliczone przy finalizacji zamówienia )
*Wszystkie produkty zostaną zaimportowane z TR
0 ratings
Napisz recenzję
W magazynie
Zaimportowano ze sklepu Turkey
Ilość:
Produkty dostępne w magazynie: 15.
Zamów teraz i otrzymaj około Sunday, Październik 25
Bezpieczna transakcja
Ubuy dokłada wszelkich starań, aby chronić Twoje bezpieczeństwo i prywatność. Nasz zaawansowany system bezpieczeństwa płatności zapewnia poufność poprzez szyfrowanie Twoich danych podczas transmisji przy użyciu protokołów AES (Advanced Encryption Standards) i SSL (Secure Socket Layer). Twoje dane płatności są w 100% bezpieczne, ponieważ nie udostępniamy ich zewnętrznym sprzedawcom.
Nasi czołowi partnerzy logistyczni
Discover the natural part of being human and increase your productivity and resilience with self-compassion.
Szybka
wysyłka
Bezpłatny
zwrot*
Bezpieczne pakowanie
100% oryginalne produkty
Zgodność z PCI DSS
Certyfikat ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of Turcja store (230 V). Recommended power converters Kup Teraz.
Co wyróżnia ten produkt
Emotional Resilience
This book offers tools to build emotional resilience, helping readers effectively manage burnout and emotional exhaustion through self-compassion techniques.
Practical Exercises
Includes actionable exercises and practices that empower readers to develop self-kindness, a crucial ability for overcoming personal and professional challenges.
Expert Insights
Written by a leading expert, the book combines research-backed strategies with relatable anecdotes, making complex psychological concepts accessible to everyone.
Szczegóły Produktu
- Dr. Kristin Neff ve Dr. Christopher Germer, öz şefkat alanındaki yıllar süren araştırma ve deneyimlerini bu kitapta bir araya getiriyor. Kitap, tükenmişliğin nedenlerini anlamanıza ve bununla daha nazikçe başa çıkmanıza yardımcı oluyor. Günlük yaşamda uygulayabileceğiniz pratikler, gerçek hikâyeler ve derin içgörüler aracılığıyla kendinizi eleştirmek yerine anlayışla desteklemenin yollarını gösteriyor. Bu kitap sayesinde tükenmişliğin insan olmanın doğal bir parçası olduğunu fark edecek, kendinize şefkat göstererek üretkenliğinizi ve dayanıklılığınızı artıracak, kendinize yüklenmek yerine içten gelen bir motivasyonla hareket etmeyi öğrenecek ve hem özel hem de profesyonel yaşamınızda sağlıklı sınırlar çizerek daha tatmin edici ilişkiler kurabileceksiniz. Tükenmişliğin gölgesinden çıkmak ve daha dengeli, şefkatli bir yaşam kurmak mümkün. Kendinizle yeniden dost olmanızı sağlayan bu kitap, kaybettiğiniz enerjiyi ve gücü bulmanıza destek olacak. Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi’nin kurucularındandır. Doç. Dr. Kristin Neff, Texas Üniversitesi’nde Eğitim Psikolojisi bölümünde ders vermesinin yanı sıra, öz şefkat araştırmaları alanında Christopher Germer ile birlikte iki öncüden biridir. Üniversite mezuniyetinin ardından Budizme ilgi duymuş ve öz şefkati bir branş olarak kabul ettirecek akademik çalışmalar yapmıştır.(Tanıtım Bülteninden) Daha fazla göster
| Yayıncı | Diyojen Yayıncılık |
| Yayınlanma Tarihi | 2 Aralık 2025 |
| Dil | Türkçe |
| Baskı Uzunluğu | 272 sayfa |
| ISBN-10 | 6255989356 |
| ISBN-13 | 978-6255989352 |
| Boyutlar | 13.5 x 21 x 1 cm |
Dla kogo jest przeznaczony?
-
Mental Health Advocates
Individuals promoting mental well-being will find insights into self-compassion valuable for their practices.
-
Burnout Survivors
Those recovering from emotional exhaustion can gain techniques to foster self-compassion and healing.
-
Therapy Seekers
People seeking therapeutic guidance may benefit from approaches to build resilience through self-care and compassion.
-
Skeptics of Self-Help
Individuals who doubt the effectiveness of self-help literature may not find value in this book.
OPIS PRODUKTU
Masz pytania? Porozmawiaj z nami
Pytania i odpowiedzi klientów
-
pytanie:
Jak kupować Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel v online w Ubuy?
odpowiedź: Kupowanie Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel v online w Ubuy jest łatwe.. Wystarczy wyszukać produkt, wybrać metodę wysyłki podczas sprawdzania i dostarczyć go do Twojej lokalizacji. -
pytanie:
Czy Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel v jest dostępny do zakupów online w Poland?
odpowiedź: Tak, w Ubuy Poland ten produkt jest dostępny w rozsądnej cenie.. Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel v nie jest dostępny lokalnie, ale możesz nam zaufać w zakresie naszych ekspresowych usług wysyłkowych. -
pytanie:
Ile czasu zajmuje otrzymanie produktu po złożeniu zamówienia?
odpowiedź: Czas dostawy zamówionego produktu różni się w zależności od tego, co zamówiłeś i wybranej metody wysyłki.. Szacowany czas dostawy jest podany podczas procesu realizacji transakcji, więc bądź beztroski podczas zakupów.
Kristin Neff Format: Kağıt Kapak Editorial Review
Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel ve Duygusal Yorgunluğunuzu Aşmanıza Destek Olacak Uygulamalar, okuyuculara tükenmişlik hissi ile başa çıkmaları için uygulamalar sunuyor. Bu kitabın içerisinde, zihinsel ve duygusal yorgunlukla mücadele etmek için öz şefkatin gücünü kullanma yolları tarif ediliyor. 272 sayfalık içerik, okuyucunun kendi içsel kaynaklarını keşfetmesine olanak tanıyor. Ayrıca, 2 Aralık 2025'te yayınlanacak olması, okuyucular için yenilikçi bir kaynak olarak öne çıkıyor. Bu kitap, Türkçe dilinde ve Diyojen Yayıncılıktan çıkmaktadır.
Opinie i oceny klientów
1 oceny klientów
-
5 gwiazdka
100%
-
4 gwiazdka
0%
-
3 gwiazdka
0%
-
2 gwiazdka
0%
-
1 gwiazdka
0%
Zrecenzuj ten produkt
Podziel się opinią z innymi klientami
Zalety
- Pratik uygulamalar sunuyor
- Zihinsel yorgunluğa çözüm odaklı
- Öz şefkat kavramını derinlemesine ele alıyor
- Gelecek tarihli yeni bir yayın
- 272 sayfa zengin içerik sunuyor
Wady
- Henüz piyasaya sürülmedi, sabır gerektiriyor
Produkty powiązane
Historia ceny produktu
Ważne informacje
- Ograniczenia: W przypadku produktów wysyłanych za granicę należy pamiętać, że wszelkie gwarancje producenta mogą być nieważne; opcje serwisowe producenta mogą być niedostępne; instrukcje obsługi produktów, podręczniki i ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa mogą nie być dostępne w języku kraju docelowego; produkty (i materiały towarzyszące) mogą nie spełniać norm wykonania, specyfikacji i wymogów dotyczących oznaczeń kraju docelowego; produkty mogą nie spełniać standardów dotyczących napięcia i innych norm elektrycznych kraju docelowego (co w stosownych przypadkach wymaga użycia adaptera lub konwertera). Odbiorca jest odpowiedzialny za sprawdzenie, czy produkt może zostać legalnie zaimportowany do kraju docelowego. W przypadku zamawiania produktów w sklepie Ubuy lub u jego partnerów odbiorca jest oficjalnie zgłoszonym importerem i musi spełniać wszystkie wymogi przepisów oraz regulacji kraju docelowego.
- Nie wszystkie produkty znajdujące się na Ubuy są na sprzedaż, ponieważ Ubuy to globalna wyszukiwarka. Produkty podlegają przepisom eksportowym/handlowym.
PLN 48
Zamów teraz i otrzymaj około Sunday, Październik 25
Ten produkt nie jest ograniczony w moim kraju. (Kliknij powyższy link, jeśli ten produkt nie jest ograniczony w Twoim kraju, aby nasz zespół sprawdził i zezwolił na jego sprzedaż).
Ilość:
Produkty dostępne w magazynie: 15.
Bezpieczna transakcja
Zgodność z PCI DSS oraz certyfikat ISO 27001:2022, szyfrowane płatności i pełna ochrona kupującego przy każdym zamówieniu.
Nasi czołowi partnerzy logistyczni
Najszybsza dostawa międzynarodowa
Cechy i zalety
- Learn the causes of emotional exhaustion and how to cope with it kindly.
- Practical exercises help you support yourself with understanding rather than criticism.
- Reclaim your energy and motivation from within, rather than self-imposing pressure.
- Establish healthy boundaries for more fulfilling personal and professional relationships.
- Transform your life and emerge from the shadows of burnout to a balanced, compassionate existence.
- Reconnect with yourself and boost your productivity and resilience through self-compassion.
Gwarancja Ubuy
Ciesz się bezstresowymi zakupami dzięki 100% oryginalnym produktom, bezpieczeństwu płatności zgodnemu z PCI DSS, ochronie danych z certyfikatem ISO 27001, najszybszej dostawie międzynarodowej, bezpłatnym zwrotom* oraz bezpiecznemu pakowaniu przy każdym zamówieniu.